270 часов с присвоением квалификации

Инструктор-универсал

Пройди курс подготовки профессиональных преподавателей йоги и стань востребованным специалистом

Куратор курса Игорь Красильчук:
"Особенность подхода к обучению на нашем курсе сформирована на принципах подготовки инструкторов йоги - универсалов, которая охватывает все наиболее известные школы йоги, такие как Аштанга йога, Йога в традиции Шри Б.К.С.Айенгара, Шивананда-йоги, Йога в традиции Дхирендры Брахмачари, а также смежные дисциплины, способствующие конкурентоспособности на рынке соискателей в фитнес индустрии, такие как пилатес, миофасциальный релиз.
Важным блоком идут такие актуальные для современных инструкторов блоки, как: smm-продвижение, психология преподавания, нейрофизиология, сценическая речь и постановка голоса.
Подобный подход к подготовке преподавателей в Санкт-Петербурге представлен только у нас. Ждём Вас на курсе!"
Диплом и сертификат

Диплом

о дополнительном профессиональном образовании с присвоением квалификации
"Инструктор по йоге".
Данные о выданном дипломе заносятся в Федеральный реестр сведений документов об образовании и (или) квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО).

Наши студенты становятся профессионалами в области преподавания йоги и смежных дисциплин и получают законный документ для проведения занятий для начинающих и продолжающих. Это специализация формируется на основе полученных знаний и успешной сдачи итоговых экзаменов.

Сертификат

Международного Альянса йоги (YTTC-200), курс: "Инструктор универсал по йоге"
*Возможность включения в реестр Yoga Alliance International
Наши студенты получают сертификат, соответствующий стандартам Международного Альянса йоги (YTTC-200). Престижный документ, подтверждающий квалификацию выпускника.
7 причин почему нужно обучаться у нас
На курсе вы получите все необходимые
знания и практические навыки для проведения
занятий начального и среднего уровня сложности
Уникальный курс дающий наиболее полные знания в сфере йоги и смежных направлениях, таких как Пилатес, МФР, Пранаяма
Наши выпускники получают наиболее полный пакет документов для дальнейшей преподавательской деятельности
Профессиональный преподавательский состав:
каждый преподаватель читает свою профильную дисциплину
Лучшим студентам предоставляем трудоустройство
и помощь в наборе группы
Удобные форматы обучения:
очно-заочное и онлайн обучение
В рамках обучения студенты очно-заочного курса выезжают на ретрит для интенсивного и более полного изучения дисциплины "Тренинг преподавательского мастерства и личной практики" в йога-холл "Глубокое"
на 4 дня (28.07 - 01.08). Лекции, практики, питание, проживание включены в стоимость курса.

Формат обучения и стоимость

Очно-заочный курс
  • Первая сессия: 21 июня 2021 - 16 июля 2021
  • Вторая сессия: 19 июля 2021 - 8 августа 2021
  • 270 часов
  • Комфортный формат обучения
  • 156 очных часов в центре йоги "Сфера" в г. Санкт-Петербурге, а также выездной ретрит с погружением в йогу и процесс обучения, на 4 дня в ретрит-центре "Глубокое"
  • + 114 заочных часов (в онлайн)
  • В случае, если студент не имеет возможности посетить весь объем офлайн занятий, мы предоставляем доступ к онлайн записи пропущенных дисциплин (не более 2-х)
  • Данный формат позволяет без лишнего стресса и спешки усвоить большой объемный материала курса
  • Итоговый экзамен проходит в центре йоги "Сфера"
  • Вы можете оплачивать курс в рассрочку, в четыре платежа.
Заочный (онлайн) курс
  • Первая сессия: 21 июня 2021 - 16 июля 2021
  • Вторая сессия: 19 июля 2021 - 8 августа 2021
  • 270 часов
  • Онлайн формат обучения позволяет заниматься в удобные для вас время и месте, без необходимости присутствия в городе проведения курса, в количестве 270 заочных (онлайн) часов
  • Идеально подойдет для тех, кто живет за городом, в других городах, а также жителям Санкт-Петербурга, не имеющих возможности взять отпуск на период прохождения курса
  • Вы получите все необходимые знания. Доступ к онлайн урокам предоставляется на протяжении всего курса
  • Итоговый экзамен проходит через Zoom
  • Вы можете оплачивать курс в рассрочку, в два платежа
При полной оплате курса скидка 5%

78000 ₽ 65500 ₽
Действует акция "Кэшбек 10%" - возможность оплатить бонусами до 10% от стоимости курса

49000 ₽ 39000 ₽
Возможна оплата в рассрочку

78000 ₽ 69000 ₽

Очно-заочный курс
Заочный (онлайн) курс
Цена до 31.05.21
Цена до 31.05.21
Цена до 31.05.21
Преподаватели курса
Леонид Кутузов
Нейрофизиолог. Преподаватель Хатха-йоги, опыт 25 лет
Преподаватель Хатха-йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Практикует с 1998 года, преподает с 2000 года. Окончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ. В настоящее время продолжает обучение в Стэнфордском университете. В последние годы особое внимание уделяет теме работы мозга в практиках йоги и медитации.
Наталья Сенина
Авторизованный преподаватель аштанга йоги. Опыт преподавания 13 лет.
Опытнейший практик. Авторизованный преподаватель аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса с 2008 года. Изучение санскрита начала в исследовательском институте аштанга-йоги в Майсоре, Индия (AYRI, позже KPJAYI) в 2006 году под руководством Лакшмиша Бхата. С 2017 года читала и переводила с санскрита Йога Сутры Патанджали, Гимны Ригведы, Упанишады (Амритабинду, Щандилья, Катха и др.), Бхагавад Гиту и другие произведения.
Александр Смиркин
Авторизованный преподаватель аштанга-йоги. Опыт преподавания 13 лет
Авторизованный преподаватель аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Майсур, Индия). Один из основателей аффилированной с центром школы аштанга-йоги Prana Ashtanga Yoga School, в которой ведёт программу ежедневных утренних майсор-классов. Ученик Петри Ряйсянена; издатель и переводчик. Прошел обучение на факультете Психологии МГУ им. Ломоносова по программе «Практическая психофизиология».
Вишну Шаран Шукла
Представитель традиции аутентичной йоги. Потомственный брамин. Опыт преподавания 16 лет
Сертифицированный преподаватель аутентичной йоги. Общий стаж практики более 16 лет (Индия, Россия). Проводит выездные семинары и ретриты по Индии и России.
Игорь Красильчук
Практикует йогу более 20 лет. Первый преподаватель Аштанга йоги в Санкт-Петербурге, который начал вести майсор-классы
Закончил 200-часовой курс подготовки преподавателей Аштанга йоги под руководством Марка Дарби, сертификат RYT-200 от Sattva Yoga Shala, официального представителя Североамериканского йога-альянса. Обучается в KPJAYI - в г. Майсор, Индия. Посещает интенсивные воркшопы Лино Миеле в г. Ковалам, Индия, семинары Петри Ряйсянена, Эдди Штерна и др. Сертифицирован по методу Б.К.С. Айенгара. 2007 г. - сертификат RIMYI, г. Пуна, Индия. Закончил курс переподготовки кадров при РГУФКиС, сертификат Федерации йоги России.

Саги Ермолаева
Специалист по физической реабилитации. Опыт практики 18 лет
Закончила ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. Преподаëт основы ортопедической реабилитации в СПб ИВМР и в ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова на кафедре медицинской реабилитации и адаптивной физической культуры, является преподавателем школы медицинского фитнеса «Medifit». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йогатерапии. Практика йоги с 2003 г. Закончила преподавательский курс АЙЦ-Москва
Илья Баринов
Выпускник Академии русского балета им. А.Я. Вагановой. Балетмейстер, хореограф, танцовщик высшей категории, солист. Опыт преподавания йоги 10 лет
Выпускник Академии русского балета им. А.Я. Вагановой. Балетмейстер, хореограф, танцовщик высшей категории, солист. Актер Театральной Лаборатории под руководством В. Максимова. Преподаватель современной хореографии. Сертифицированный преподаватель йоги, аэройоги (йога в гамаках), Даосских практик. 3-хкратный чемпион Европы по Тайцзицюань. Ранее инструктор йоги футбольного клуба «Зенит».
Екатерина Кюппар
Доктор остеопатии. Опыт преподавания 15 лет
Сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии. Практикует йогу более 15 лет. Имеет медицинское образование, ведет практику как Доктор Остеопатии (окончила Медицинскую Академию Остеопатии, СПб). многократно была в Индии и училась у многих известных мастеров индийской йоги: Шри Шайлендры Шармы (Говардхан), Бал Мукунд Сингха (Morarji Desai National Institute of Yoga, Дели), Дев Даса Махараджа (Вриндаван), и многих других. А также у западных мастеров йоги: семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге.
Мария Литвинская
Преподаватель Шивананда йоги. Имеет звание Йога-Ачарья (Мастер йоги).
Общий опыт преподавания телесно-ориентированных практик более 17 лет. Непосредственно йогу преподаёт с 2008 года. Закончила химико-технологический университет. Опыт преподавания таких практик как шейпинг, пилатес, стретчинг, ОФП. В 2003 г. прошла обучение в Международной Федерации Шейпинга (СПб); в 2005г - в институте Пилатеса (школа Майкла Кинга). В 2007 г. прошла профессиональную переподготовку в университете физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта по специализации «Лечебная Физическая Культура». В 2013 г окончила продвинутый курс учителей йоги в Лесной Академии Шивананда-йоги и Веданты.
Мария Титова
Преподаватель йоги Б.К.С. Айенгара. Опыт преподавания 11 лет
Практикует йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2005 года, преподает с 2010. Закончила трехгодичный преподавательский курс Сергея Михайлова. Является сертифицированным инструктором хатха йоги Шри Б.К.С. Айенгара (сертификат Introductory I, июнь 2013 г., Introductory II, июнь 2014 г.). В 2014 и 2016 годах обучалась в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Индия, Пуна. В 2016 закончила курс йогатерапии под руководством Артёма Фролова на базе Санкт-Петербургского института восточных практик реабилитации.
Ирина Степаник
Кандидат медицинских наук, зав. Учебно-научной лабораторией медико-биологического сопровождения хореографии
Кандидат медицинских наук, зав. Учебно-научной лабораторией медико-биологического сопровождения хореографии, доцент кафедры Академии русского балета им. А.Я.Вагановой.
Читает анатомию, физиологию и биомеханику, возрастную анатомию и физиологию, основы балетной и профилактической медицины, основы физической культуры и массаж для танцовщиков.
Автор учебника по анатомии для высших учебных заведений по физической культуре и хореографии, трех патентов, более 50 научных работ, 5 учебно-методических пособий, УМК по дисциплинам кафедры.
Иван Грозный
Магистр Физической Культуры кафедры спортивной медицины.
Опыт преподавания 8 лет
Магистр Физической Культуры
кафедры спортивной медицины
Педагогического факультета
Выпускник НГУФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта 2013г
Курсы повышения квалификации Pilates Matwork
УИЦ СПб ССК "Olymp" И "Alex Fitness" 2008г.
Юрий Зайцев
Сертифицированный преподаватель Хатха йоги. Опыт преподавания 10 лет.
Сертифицированный преподаватель йоги (направления Хатха и традиция Дхирендры Брахмачари). Опыт практики с 2009 года - 12 лет. Преподавания -10 лет.
Марина Пухова
Сертифицированный преподаватель пилатеса и бодифлекса. Опыт преподавания 11 лет
Стаж преподавания более 11 лет, из них 7 лет направления "Mind and Body". Закончила НГУ имени П.Ф Лесгафта в 2009г. 2004 год-прошла обучение в фитнес колледже СПб по направлениям пилатес и фитнес-йога. 2005 год - КПК в Академии П.Ф Лесгафта по методике и практике проведения занятий "Пилатес", дыхательной гимнастике "Bodyflex". Закончила НГУ имени П.Ф Лесгафта в 2009г. 2004 год-прошла обучение в фитнес колледже СПб по направлениям пилатес и фитнес-йога.
Марк Колесник
Преподаватель авторских методик ЙогаТерапии и НейроЭнергетической реабилитации (стаж более 5 лет) Мануальный терапевт. Прикладной кинезиолог и невролог
Практика йоги более 50 лет (приблизительно с 1969 г).
Алина Матузко
SMM Менеджер
Занимается продвижением йога-студий, а также помогает выбрать нужную стратегию для продвижения преподавателей йоги. Анализирует целевую аудиторию и выявляет ее потребность. Помогает сделать бренд узнаваемым и интересным для людей. Знает как написать продающий текст и как позиционировать себя в социальных сетях. Проходила различные курсы по SMM продвижению и продвижению личного бренда.
Еще

Дисциплины

Основы санскрита.
Вишну Шаран Шукла
Очный

Анатомия, физиология, биомеханика ОДА.
Степаник Ирина
Онлайн+Очный зачёт
Теоретическая, возрастная и функциональная анатомия костной системы. Скелет
туловища, верхней и нижней конечностей.
Теоретическая и функциональная анатомия соединений костей. Классификация
суставов, оси и движения.
Соединения костей туловища, биомеханика движений позвоночника.
Соединения костей верхней и нижней конечностей, биомеханика движений суста вов конечностей.
Общая и функциональная миология. Физиология и биомеханика мышц.
Мышцы спины, груди и живота.
Мышцы шеи и головы. Дыхательные мышцы. Физиология дыхания.
Мышцы верхней конечности.
Мышцы нижней конечности.
Устный опрос по мышцам туловища и конечностей.
Введение в биомеханику. Геометрия масс тела человека.
Защита письменных контрольных работ по функциональной анатомии ОДА.
Йога в традиции Свами Шивананды. Шивананда-йога. Основы учения. Практика.
Мария Литвинская
Очный

Шивананда-йога в традиции саньясы.
Основы учения Шивананда-йоги и
практики в современных условиях. Асаны йоги. Разбор класса хатха-йоги.
Погружение в практику хатха-йоги.
Основы аюрведы.
Екатерина Кюппар
Очный

Йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Основы учения. Практика.
Юрий Зайцев
Очный
1. Знакомство, вводный курс о традиции и преемственности учения, базисы и первоисточники.
Сукшма-Вьяяма как метод « для кого и для чего»
2. Сукшма-вьяяма и Стхула-вьяяма. Продолжение изучения, разбор техник и вариации.
3. Интеграция техник традиции в построение групповых и персональных тренировок учащихся.
Йога в традиции Шри Б.К.С.Айенгара. Основы учения. Практика.
Мария Титова
Очный

Основы практики йоги Айенгара.
Классификация асан. Программа обучения асанам (4 недели). Начальный курс асан по программе
института йоги Айенгара RIMYI Пуна, Индия. Классификация и варианты использования.
Основы взаимодействия групп асан.
Практика при менструации.
Последовательности.
Очистительные йоговские практики – Шаткармы.
Екатерина Кюппар
Очный

Методы оздоровительной гимнастики
Марина Пухова
Очный

1. История возникновения метода Пилатеса, польза, принципы,на которых построен метод
2. Практика пилатеса для преподавателя: на мате, на большом мяче, с малым оборудованием, комплекс с использованием роллов
3. МФР как способ восстановления мышечной эластичности
Техника и биомеханика асан. Традиционные отстройки в текстах хатха- йоги, их эволюция от средневековья до середины 20 века.
Александр Смиркин
Очный

Медитация
Леонид Кузузов
Онлайн
1.Базовые понятия медитации.
2.Базовые принципы устройства и работы нервной системы физиология). 3 «возбуждение и торможение» - основа для понимания воздействия медитации на работу ЦНС.
4. Медитация и эмоции.
5. Медитация и механизмы памяти.
6. Продвинутые техники медитации.
Йога - нидра
Леонид Кузузов
Онлайн

Йога нидра и главные центры управления вниманием в ЦНС.
Аштанга йога. Тренинг личной практики и преподавательского мастерства.
Красильчук Игорь
Очный
Тренинг личной практики. Лэд-класс по 1-й серии
Тренинг преподавательского мастерства.
Развитие видения структуры позы на основе
биомеханики.
Развитие понимания, что нужно исправить и как.
Приобретение опыта словесных инструкций.
приобретение опыта коррекции позы контактным
методом.
Этические и моральные нормы аджастмента.
Сурья намаскар «А» & «Б»
Базовые позы. Позы первой серии до и после Навасаны.
Травмобезопасность и введение в Йогатерапию.
Саги Ермолаева
Очный

Аджастмент. Различные подходы к аджастменту. Разновидности правок.
Александр Смиркин
Очный

Основы йоги. Виды йоговских практик.
Основные понятия, терминология. Аутентичные школы йоги, современные направления и стили йоги.
Красильчук Игорь
Онлайн+Очный зачёт
Философия йоги: Йога Сутры Патанджали.
Сенина Наталья
Онлайн

Теория и методика физической культуры. Основы спортивной гигиены.
Грозный Иван
Онлайн + Очный зачёт

Физиологические основы
физической культуры. Адаптация к нагрузкам малой и
средней интенсивности. Понятие о тренировке Двигательные умения и навыки: понятие, основы
формирования и этапы развития. Физические
упражнения как основное средство ФКиС (техника , формы занятий). Общая характеристика и правила переноса и возрастные особенности развития физических способностей.
Понятие о критических и сенситивных периодах онтогенеза.
Структура силовых
способностей. Задачи, средства и основные методы
развития силы.
Выносливость как физическое качество. Виды и основные методы развития
выносливости. Развитие и методики совершенствования
гибкости.
Классификация, методы тестирования и развития координационных способностей.
Гигиенические основы физической культуры.
Методы экспресс диагностики состояния здоровья практикующего. Основы и способы оказания первой медицинской помощи.
Колесник Марк
Очный

Особенности женской практики йоги.
Екатерина Кюппар
Очный

Методы построения групповых и индивидуальных занятий йоги
Екатерина Кюппар
Очный

Сценическая речь и постановка голоса.
Илья Баринов
Очный

Аштанга йога. Детальный разбор виньяс 1-й сери асан. Йога Чикитса.
Красильчук Игорь
Очный
Основные технические аспекты практики асан
Детальный разбор виньяс в Сурья Намаскар «А»
Детальный разбор виньяс в Сурья Намаскар «Б»
Детальный разбор виньяс в блоке «Базовые позы»
Теория и практика.Детальный разбор виньяс всех поз 1-й серии
до и после Навасаны.
Пранаяма
Красильчук Игорь
Онлайн
Введение в предмет. Искусство пранаямы. Тренинг личной практики и методика
преподавания.
История возникновения и распространения йоги.
Александр Смиркин
Онлайн

Формирование и развитие личного бренда преподавателя йоги.
Алина Матузко
Онлайн

Еще

Итоговый экзамен

I сессия завершается зачетом по анатомии, физиологии и биомеханике, в процессе которого необходимо продемонстрировать 3-4 Асаны (по билету) и проговорить ключевые биомеханические принципы.

II сессия завершается экзаменом по преподавательскому мастерству.
Смотреть еще
Отзывы
Мария Козарук
Здравствуйте! Большая вам благодарность за курс. За ваш опыт, который вы передали, за знания и поддержку. На курс я пришла интуитивно, без конкретной цели. Но в процессе поняла, что именно привело меня к изучению Пранаямы. Для меня практики стали одним из важных инструментов внимательного отношения к себе. К своему физическому телу, к мыслям и действиям. Как часто ранее я упускала из своего внимания первые признаки болезни, усталости, дискомфорта. То теперь, благодаря практикам и тому опыту, который я получила на занятиях с вами, я понимаю, как могу быть бережнее к себе. Это важно в современном ритме жизни. Как логик и рационал, я часто попадаю в ловушки ума, когда беспокойный мозг выдаёт массу информации. Это тоже перегружает состояние. Сейчас, даже простое наблюдение за дыханием, помогает останавливать мыслемешалку и дать голове возможность отдохнуть, прояснить сознание. На данный момент это самый ощутимый эффект, но я думаю, что по мере практики этот опыт будет открывать для меня что-то новое. А ещё практика учит дисциплине. Без ежедневных занятий, от знания теории не будет толку. Я благодарна вам за мягкую практику, безоценочность, поддержку. Удивительно лёгкая атмосфера, которую вы создавали на занятиях, помогала осваивать техники спокойно, в своём ритме, но при этом не отлынивать и не пропускать. Я немало учусь онлайн, и редко когда происходит контакт. Экран и расстояния играют роль, а с вами было ощущение, что все находятся в одном пространстве. Спасибо за истории, шутки. Это тоже своего рода знания и опыт. Искренне буду рекомендовать вас и ваш курс! Я уверена, что начальные практики Пранаямы будут полезны всем.
Виталий Александров
Хочу выразить огромную благодарность за проведенный курс. Сразу скажу, что совсем не новичок в данной теме. На протяжении длительного периода я уделял огромное значение различным видам единоборств, а также практиковал различные техники связанные с дыханием, поэтому к выбору учителя подходил очень внимательно. В первую очередь меня интересовало продолжительность опыта в данной сфере, второстепенными качествами были личные характеристики, а также психологический настрой во время проведения занятий и внимательное отношения к ученикам. В итоге, после мною прошедшего курса, с уверенностью могу сказать, что мой выбор учителя оказался без сомнения правильным. После первых занятий, сразу стало понятно, что Игорь очень компетентный учитель с огромным багажом знаний и жизненного опыта, на каждом занятии он старался, по моему мнению, передать все свои знания по изучаемой теме, и максимально объяснить суть каждой техники. Кроме этого, хочу отметить, что на занятиях присутствовало добродушное и внимательное отношение учителя к ученикам.
Евгений Шевелёв
Давно хотел познакомиться с практикой Пранаямы, но в современном ритме жизни становится всё сложнее найти время на такие вещи. И вот недавно появилась возможность пройти курс «Пранаяма для начинающих» под руководством Игоря Красильчука в онлайн-формате через Zoom. Очень рад, что принял участие в этом курсе. Найти час времени вечером гораздо легче, чем два-три часа при очном участии с учётом дороги до зала, где проходят занятия. Взрослому занятому человеку решиться на онлайн-занятия гораздо проще. Кроме того, после каждого занятия приходит ссылка на его запись. Это очень удобно, если занятие пропустил или какой-то момент не понял и хочется пересмотреть. Кроме того, заниматься можно из любой точки мира, главное, чтобы был более-менее нормальный интернет. То есть командировки или другие поездки не мешают продолжать и успешно завершить курс. Отдельно хочется сказать о преподавателе. С первого занятия становится понятно, что Игорь — по-настоящему увлечённый своим делом человек и подходит к занятиям с полной отдачей. Все его объяснения очень подробны и доходчивы. Какие-то сложные и ответственные моменты повторяются несколько раз с разных углов, так что не понять невозможно. Большую часть часового занятия занимает совместная практика под руководством Игоря. Последняя треть каждого занятия — изучение нового материала и тут же его применение, опять практика. В конце каждого занятия Игорь отвечает на все вопросы от слушателей до тех пор, пока не ответит на все. Так что без внимания никто не остаётся. В результате прохождения курса каждый участник неизбежно получит очень полное представление о Пранаяме, наработает несколько десятков часов личной практики и получит первые результаты от неё. Я считаю этот курс очень полезным для тех, кто хочет познакомиться с Пранаямой под руководством опытного инструктора и на своём опыте решить полезно ли это и нужно ли этим заниматься. Для себя после этого курса я вынес комплекс техник Пранаямы, который очень органично и постепенно вошёл в мой вечерний ежедневный комплекс йоги. Пранаяма для меня превратилась из чего-то высокого и окутанного ореолом таинственности в набор вполне конкретных и понятных практик. Если вам интересна Пранаяма, то посетить этот курс однозначно стоит. Отдельно хочу сказать большое спасибо Игорю за его труд и пожелать много новых учеников.
Остались вопросы?
До встречи на курсе "Инструктор-универсал"
Все права защищены
ДОГОВОР
+7 (812) 507-85-85
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3,
ТРЦ "ВЕЛИКАН ПАРК", 1-ЫЙ ЭТАЖ
КОНТАКТЫ
Made on
Tilda